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Todos nos preguntamos ¿Cómo prevenir las indeseables estrías que se forman como consecuencia del aumento de peso? Conoce los mejores consejos para combatir las estrías con solo un click...

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Combate las Estrías en tu Piel

Combate las estrías en tu piel

Los adultos poseen alrededor de dos metros cuadrados de piel, pero cuando se embarazan o suben de peso rápidamente por otra razón, esta cantidad aumenta bastante.

El incremento de kilos no sólo resulta incómodo por la dificultad de abrochar los pantalones. Debido al estiramiento veloz de la piel, pueden surgir las estrías. Estas marcas son uno de los problemas cutáneos más indeseables. A diferencia de las cicatrices de acné o las arrugas, son extremadamente difíciles de eliminar, aunque se usen métodos quirúrgicos.

El dermatólogo Javier Farías explica que cada persona tiene tres capas de piel, la epidermis (capa exterior), la dermis (capa media) y la más profunda.

Las estrías afectan la dermis. Si se formaran en la capa más superficial, no serían tan difíciles de tratar.

Dependiendo de tu tono de piel, las estrías empiezan como rayitas de color rosa, café rojizo o café oscuro. Con el tiempo, se vuelven más claras; incluso, blancas.

Estas marcas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo donde la piel se estire mucho, generalmente a consecuencia del aumento de peso. Lo común es que se hagan presentes en las zonas que más crecen al engordar, como el abdomen, los senos, los brazos superiores, los muslos y los glúteos.

¿Cómo prevenir?

Imagínate que inflas un globo y luego lo desinflas. Aunque lo vuelvas a inflar, notarás que ha perdido un poco de su elasticidad y que nunca se verá exactamente igual que antes.

Lo mismo pasa con las estrías. Nunca desaparecen del todo ni siquiera con los más modernos procedimientos cosméticos o quirúrgicos, como el láser o los peelings. Eso sí, pueden disimularse en buena medida al aplicar autobronceador.

En todo caso, los mejor es la prevención. Es muy importante cuidarse de no subir de peso de golpe. Sin embargo, hay situaciones en las que es imposible evitarlo, como en el caso del embarazo.

Según Farías, del 75 al 90 por ciento de las embarazadas terminan con estrías. Algo similar les puede suceder a los fisicoculturistas que incrementan de volumen y hasta a los adolescentes que crecen de golpe.

Pero todas las personas pueden protegerse de las estrías, para evitarlas o hacer que las que lleguen a salir sean poco notorias.

Si crees que eres candidato para desarrollar estrías, lo principal es que mantengas la piel bien hidratada. Existen cremas específicas para combatir estrías, pero cualquier crema espesa cumple la función. Hay que aplicarla tras el baño, mientras la piel está todavía húmeda, y también antes de dormir. Concentra el producto en las zonas de tu cuerpo que tiendan a engordar más.

Por otro lado, se cree que quienes llevan dietas ricas en vitaminas C y E, selenio, magnesio y zinc tienen pieles menos propensas a las estrías. Si tu médico lo autoriza, no estaría de más que tomaras un complemento multivitamínico.

También conviene evitar el cigarro, porque la piel de los fumadores es menos elástica de lo normal. Puede resultarte difícil dejar el vicio y parecerte aburrido estar untándote crema y tomando pastillas, pero más vale prevenir que lamentar.



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