Consejos para Prevenir Arrugas Hellín Castilla La Mancha
Las arrugas son una muestra visible del paso de los años en una persona. Nosotros en el siguiente artículo les decimos cómo aprender a combatir el paso del tiempo, previniendo las temidas arrugas...
Compañías Locales
Adelgaza no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más InformaciónJuan Antonio Burranchon Rodriguez
925 233 156
925 233 156
Trv. Poeta Antonio Machado 4
Toledo, Castilla La Mancha
Toledo, Castilla La Mancha
AGUA DE MAR
967300804
967300804
Melchor de Macanaz, 7
Hellin, Castilla La Mancha
Hellin, Castilla La Mancha
C.B. Contreras Rosino
925 815 281
925 815 281
Av. Extremadura 5
Talavera de la Reina, Castilla La Mancha
Talavera de la Reina, Castilla La Mancha
Javier Gonzalez Astudillo
925 811 130
925 811 130
Cristo de la Guía 14
Talavera de la Reina, Castilla La Mancha
Talavera de la Reina, Castilla La Mancha
Iberica De Diag Y Cirugia
902 020 272
902 020 272
Ur. Tres Culturas s/n
Toledo, Castilla La Mancha
Toledo, Castilla La Mancha
Sl(Capio Albacete Iberica De Diagnostico Y Cirugia
902 020 272
902 020 272
Pz. del Madroño 11
Albacete, Castilla La Mancha
Albacete, Castilla La Mancha
Esta Información es Proveída por
Proveído Por: 
Consejos para Prevenir Arrugas
Aprende cómo combatir el paso del tiempo
Evita los cambios rápidos de peso
CONSEJOS PARA PREVENIR (QUE SÍ FUNCIONAN)
1. Evita los cambios rápidos de peso.
Las dietas de adelgazamiento rápido provocan el temido efecto yoyó. La dermis se estira drásticamente y no vuelve a su estado original. A medida que se producen estas bajadas y subidas de peso, la piel pierde elasticidad y aparecen pliegues y estrías.
2. Lleva una dieta equilibrada.
Una alimentación rica y variada es buena para todo tu organismo, y eso se refleja en la piel. Las comidas ricas en grasas saturadas provocan la aparición de granitos, rojeces, dilatación de capilares...
3. Deja de fumar.
Y si no eres fumadora, evita los lugares en los que haya concentraciones de humo. Fumar provoca la aparición de arrugas alrededor de la boca y, además, las toxinas que contiene el humo de los cigarrillos dañan la piel.
4. No al estrés.
Éste es, probablemente, el consejo más difícil de seguir. En situaciones límite en las que se siente nerviosismo, ansiedad o agobio, las personas suelen fruncir el ceño, apretar las mandíbulas y gesticular de forma exagerada sin darse cuenta. Procura relajarte y no contraer los músculos: tómate la vida con calma, casi todo tiene solución.
5. Bebe agua.
Al menos 2 litros al día. El agua es vital para mantener cuerpo y piel con un nivel óptimo de hidratación. Además, beber mucha te asegura la eliminación de toxinas. No olvides que sin la cantidad de agua necesaria tu cuerpo se resiente. Para que te hagas una idea: una pasa es el aspecto que tiene una uva cuando le quitan su base líquida.
Textos: Sonia Fornieles (asesorada por la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética)
Evita los cambios rápidos de peso
CONSEJOS PARA PREVENIR (QUE SÍ FUNCIONAN)
1. Evita los cambios rápidos de peso.
Las dietas de adelgazamiento rápido provocan el temido efecto yoyó. La dermis se estira drásticamente y no vuelve a su estado original. A medida que se producen estas bajadas y subidas de peso, la piel pierde elasticidad y aparecen pliegues y estrías.
2. Lleva una dieta equilibrada.
Una alimentación rica y variada es buena para todo tu organismo, y eso se refleja en la piel. Las comidas ricas en grasas saturadas provocan la aparición de granitos, rojeces, dilatación de capilares...
3. Deja de fumar.
Y si no eres fumadora, evita los lugares en los que haya concentraciones de humo. Fumar provoca la aparición de arrugas alrededor de la boca y, además, las toxinas que contiene el humo de los cigarrillos dañan la piel.
4. No al estrés.
Éste es, probablemente, el consejo más difícil de seguir. En situaciones límite en las que se siente nerviosismo, ansiedad o agobio, las personas suelen fruncir el ceño, apretar las mandíbulas y gesticular de forma exagerada sin darse cuenta. Procura relajarte y no contraer los músculos: tómate la vida con calma, casi todo tiene solución.
5. Bebe agua.
Al menos 2 litros al día. El agua es vital para mantener cuerpo y piel con un nivel óptimo de hidratación. Además, beber mucha te asegura la eliminación de toxinas. No olvides que sin la cantidad de agua necesaria tu cuerpo se resiente. Para que te hagas una idea: una pasa es el aspecto que tiene una uva cuando le quitan su base líquida.
Textos: Sonia Fornieles (asesorada por la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética)