Adelgaza

Dieta Come de Todo Logroño La Rioja

Te imaginas una dieta para adelgazar que contenga en su menú todo tipo de comida, una dieta que te permita comer de todo. En este artículo nosotros te presentamos esa dieta, la dieta come todo te ayudara a bajar de peso siempre que sea de larga duración...

Compañías Locales

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Maria Luisa Esparza Encina
941 229 441
Gran Vía 4 Ent. 6
Logroño, La Rioja
Especialidad
endocrinologia y nutricion

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SCITEC NUTRITION RIOJA
941 246710
Villamediana nº 18
Logroño, La Rioja
 
DRA. Mª LUISA ESPARZA ENCINA
941229441
Gran Vía Rey Juan Carlos I, 4 - entl.
Logroño, La Rioja
 
Clínica Medicina Estética Miguel Angel Sainz Benito
941 205 933
Gran Vía, 61-63; 1ºG .
Logroño, La Rioja
 
CENTRO DE NUTRICIÓN MEDITERRÁNEO
941588214
Parque San Adrián, 10
Logroño, La Rioja
 
DR. MIGUEL SAINZ BENITO
941205933
Calle Gran Vía, 61 - 63, 1º G (Edif. Robinson).
Logroño, La Rioja
 
CLÍNICA DOCTOR ÍÑIGO GASTÓN
941490505
Calle San Antón, 12 - 1º izq
Logroño, La Rioja
 
NATURHOUSE
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Avenida Club Deportivo, 52.
Logroño, La Rioja
 
CENTRO HOLÍSTICO DE NATUROPATÍA
941260379
Avenida Jorge Vigón, 34 - 1º dcha..
Logroño, La Rioja
 
DRA. ROSA ORTIGOSA MÉDICO NUTRICIONISTA
941286819
Avenida Gran Vía Rey Juan Carlos I, 3 - 1º E
Logroño, La Rioja
 
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Dieta Come de Todo

Se llama dieta come de todo porque los ingredientes que se utilizan mantienen la serotonina. La perdida de los kilos es entre cinco y siete kilos en treinta días. Podrás comer absolutamente de todo.

Este es el menú semanal que tienes que llevar durante cuatro semanas:

DESAYUNO:

• Un plato de cereal con leche descremada o 2 Rebanadas de pan integral tostado con mermelada del sabor que prefieras con un café descafeinado con sustituto de azúcar o Té.

MEDIA MAÑANA:

• Un jugo o licuado de frutas (cualquiera menos plátano)

ALMUERZO:

- Lunes: Ensalada de arroz con lechuga, tomate, cebolla, pimiento rojo y atún.

- Martes: Ensalada de macarrones con lechuga, tomate, queso fresco y pollo cocido.

- Miércoles: Arroz con mejillones, langostinos, zanahoria y pimiento verde.

- Jueves: Ensalada de patatas cocidas, tomate, pimiento verde y atún.

- Viernes: spaghetti con langostinos y pavo cocido.

- Sábado: Canelones con espinacas, pollo cocido y salsa de tomate.

- Domingo: Ensalada de patatas asadas, tomate, cebolla y queso fresco.

MERIENDA:
• Un yogurt de frutas o natural light.

CENA:

- Lunes: Sopa de verduras y filete de pollo a la plancha.

- Martes: Espinacas con patatas cocidas y una rodaja de merluza cocida.

- Miércoles: Sopa de fideos con caldo de verduras y filete de pavo a la plancha.

- Jueves: Puré de zanahoria y una rodaja de merluza cocida.

- Viernes: Sopa de verduras y una tortilla.

- Sábado: Ensalada de tomate, cebolla, lechuga y un huevo cocido.

- Domingo: Ensalada de arroz con lechuga, zanahoria, tomate, pepino y pimiento verde.


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