Adelgaza

Dieta Come de Todo Pamplona Navarra

Te imaginas una dieta para adelgazar que contenga en su menú todo tipo de comida, una dieta que te permita comer de todo. En este artículo nosotros te presentamos esa dieta, la dieta come todo te ayudara a bajar de peso siempre que sea de larga duración...

Compañías Locales

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DR. PEDRO VOLTAS JURADO
948171628
Benjamín de Tudela, 12 - 1º B - 1º C
Pamplon, Navarra
 
BARIAL FISIOS S.L.
948142574
Calle Juslarrocha, 10 - bajo.
Pamplona, Navarra
 
HERBORISTERÍA SAN ANTÓN
948228077
Calle San Antón, 40 - bajo
Pamplona, Navarra
 
DR. ELOY ECHEVARRÍA
948224681
Estella, 7 - 1º Derecha (Plaza del Vínculo).
Pamplona, Navarra
 
Asesoramiento nutricional. Dietista-Nutricionista Luis Alberto Robles
606.29.13.94
Bartolomé de Carranza 48 5ºI
Pamplona, Navarra
 
NIEVES FERNÁNDEZ
948074440
Plaza San Juan de la Cadena , 3.
Pamplona, Navarra
 
NATURHOUSE
948233413
C/ Tafalla, 28 -.3
Pamplona, Navarra
 
SANAE DIETÉTICA Y HÁBITOS SALUDABLES
948235534
Calle Olite, 42 - entpl. izq..
Pamplona, Navarra
 
GIMNASIO STYLO
948382797
Calle Carmen Baroja Nessi, 8 (Rochapea).
Pamplona, Navarra
 
INTEGRAL FRANCISCO GOICOA
948250925
Pl. Sauces, 1
Barañain, Navarra
 

Dieta Come de Todo

Se llama dieta come de todo porque los ingredientes que se utilizan mantienen la serotonina. La perdida de los kilos es entre cinco y siete kilos en treinta días. Podrás comer absolutamente de todo.

Este es el menú semanal que tienes que llevar durante cuatro semanas:

DESAYUNO:

• Un plato de cereal con leche descremada o 2 Rebanadas de pan integral tostado con mermelada del sabor que prefieras con un café descafeinado con sustituto de azúcar o Té.

MEDIA MAÑANA:

• Un jugo o licuado de frutas (cualquiera menos plátano)

ALMUERZO:

- Lunes: Ensalada de arroz con lechuga, tomate, cebolla, pimiento rojo y atún.

- Martes: Ensalada de macarrones con lechuga, tomate, queso fresco y pollo cocido.

- Miércoles: Arroz con mejillones, langostinos, zanahoria y pimiento verde.

- Jueves: Ensalada de patatas cocidas, tomate, pimiento verde y atún.

- Viernes: spaghetti con langostinos y pavo cocido.

- Sábado: Canelones con espinacas, pollo cocido y salsa de tomate.

- Domingo: Ensalada de patatas asadas, tomate, cebolla y queso fresco.

MERIENDA:
• Un yogurt de frutas o natural light.

CENA:

- Lunes: Sopa de verduras y filete de pollo a la plancha.

- Martes: Espinacas con patatas cocidas y una rodaja de merluza cocida.

- Miércoles: Sopa de fideos con caldo de verduras y filete de pavo a la plancha.

- Jueves: Puré de zanahoria y una rodaja de merluza cocida.

- Viernes: Sopa de verduras y una tortilla.

- Sábado: Ensalada de tomate, cebolla, lechuga y un huevo cocido.

- Domingo: Ensalada de arroz con lechuga, zanahoria, tomate, pepino y pimiento verde.


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