Adelgaza

Dieta Ideal en el Trabajo Las Palmas De Gran Canaria Canarias

Si crees que estas un poco pasada de peso y no sabes como adelgazar por falta de tiempo. Nosotros les presentamos una dieta ideal en el trabajo. Descubre el menú de este tipo de dieta a continuación...

Compañías Locales

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IVALIA
928222345
Avda. José Mesa y López, 54 - 1ª planta.
Las Palmas De Gran Canaria, Canarias
 
Asesor Dietetico Linea Natural
667792261 - 928290553
Luis dorested Silva. 7 - 1º - Ofic D
Las Palmas de Gran Canaria, Canarias
 
LINEA NATURAL ASESOR DIETETICO LAS PALMAS
928290553 - 667792261
Luis Doreste Silva. 7 - 1º - Ofic D
Las Palmas, Canarias
 
Cem Puerto Del Rosario
928 859 392
Isla Graciosa 17
Puerto del Rosario, Canarias
Especialidad
endocrinologia y nutricion

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Centro Medico De Taco
922 613 323
Av. de Taco 157
Santa Cruz de Tenerife, Canarias
Especialidad
endocrinologia y nutricion

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INSTITUTO CANARIO DE MEDICINA Y CIRUGÍA ESTÉTICA
928366582
Calle Maestro Valle, 12.
Las Palmas De Gran Canaria, Canarias
 
cenlaspalmas
928 366147
Viera y Clavijo 11, 4º ofi 9
Las Palmas Gran Canaria, Canarias
 
Jose Luis Velasco Carretero
922 280 482
Rambla Pulido 29 3º I
Santa Cruz de Tenerife, Canarias
Especialidad
endocrinologia y nutricion

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Clinica Tara (Tacoronte
922 563 351
Casas Altas S/N
Santa Cruz de Tenerife, Canarias
Especialidad
endocrinologia y nutricion

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Policlinicos De Canarias
922 322 512
Alfonso Trujillo (Ed. Temait III) S/N
La Orotava, Canarias
Especialidad
endocrinologia y nutricion

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Dieta Ideal en el Trabajo

Pierde hasta 6 Kilos en solo 2 semanas y gana energía y belleza. Aquí tienes un menú por 3 días, para que pongas en su lugar todo.

Recuerda que el desayuno es una de las comidas que mas fuertes deberían ser. Olvídate del café con leche a secas y siéntate a la mesa a comer.

DIA UNO

Nada mas levántate toma un coctel vital. Antes del desayuno un vaso de agua caliente con el jugo de medio limón.

Con esta dieta incrementas tu metabolismo, nivelas el exceso de líquidos y aceleras la pérdida de grasa.

Desayuno: 1 huevo pasado por agua, un plato con fruta de temporada piña, melón, cerezas, fresas, 1 rebanada de pan de centeno y un vaso de agua de arándanos.

Media Mañana: Un pomelo y 20 minutos antes de la comida; un vaso de agua de arándanos.

Comida: Un filete de ternera a la parrilla, con ensalada mixta cebolla, tomate, lechuga... Para aliñar la ensalada utiliza aceite de linaza.

Media Tarde: 1 vaso de agua de arándano y a las cuatro de la tarde 1 manzana. 20 minutos antes de la cena 1 vaso de agua de arándanos.

Cena: 1 rodaja de salmón a la parilla con limón y ajo, espárragos al vapor, brécol, o ensalada mixta. Rocía todo con aceite de linaza.

DIA DOS

Al levantarte toma un coctel vital. Antes del desayuno un vaso de agua caliente con el jugo de medio limón.

Desayuno: 1 crema de fresas mezcla hasta que este rico y cremoso, una taza de fresas frescas o congeladas, 2 cucharadas de leche en polvo sin lactosa, 8 cucharadas de agua de arándanos o agua normal y una cucharadita de aceite de linaza.

Media Mañana: 2 ciruelas. 20 minutos antes de la comida Un vaso de agua de arándanos.

Comida: ¼ de pollo a la parrilla con ensalada mixta aliñada con aceite de linaza; un vaso de agua de arándanos.

Media Tarde: 1 vaso de agua de arándanos. Y a las cuatro de la tarde 1 huevo duro con zanahoria rallada. 20 minutos antes de la cena Un vaso de agua de arándanos.

Cena: Un filete a la parilla con pimientos rojos y verdes asados y verduras rehogadas.

DIA TRES

Al levantarte toma un coctel vital. Antes del desayuno un vaso de agua caliente con el jugo de medio limón.

Desayuno: 1 huevo revuelto con champiñones; un vaso de agua de arándanos.

Media Mañana: 1 pieza de fruta. 20 minutos antes de la comida Un vaso de agua de arándanos.

Comida: 1 filete de atún con habitas, pepino, tomate y una ensalada verde. Rocía con aceite de linaza; un vaso de agua de arándanos.

Cena: 4 chuletitas de cordero a la parrilla, con un poquito de mostaza, servidas con col, coliflor y calabacín. Rocía todo con aceite de linaza.

Nota: No hagas la dieta si... padeces alguna enfermedad, especialmente del hígado o del riñón y tampoco si estas embarazada o dando pecho.

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