Adelgaza

Dieta Para la Mujer Lactante Fuenlabrada Madrid

Aquí te damos una dieta nutritiva para la mujer lactante. Una dieta completa es fundamental para la mujer lactante, así el bebé tendrá todos los nutrientes y vitaminas necesarias para su desarrollo...

Compañías Locales

Adelgaza no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más Información
Centro Medico Alcobendas
916 516 973
Marquesa Viuda de Aldama 10
Alcobendas, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Clinica Wellcare Medica
916 644 545
Av. de las Lagunas 4
Parla, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Sl) Centro Medico Los Castillos (Cl.Hipermedic Sur
914 881 210
Los Lirios 1 Local 2-3
Alcorcón, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Hospital Sur S.L.U.
916 496 600
Estambul 30 Parque Oeste
Alcorcón, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Centro Medico Rocar
916 437 026
Fuenlabrada 4 1º A
Alcorcón, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Clinica Valdelasfuentes
912 293 636
Marqués de la Valdavia 107
Alcobendas, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Rll Centro Medico (Dr. Rodriguez Jimenez)
659 867 111
San Antón 66 Bajo C
Parla, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Clinica Ribera
916 134 675
El Greco 9 Posterior
Móstoles, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Centro De Espec. Medicas Alcorcon (Cemal S.L.)
916 426 409
Av. de Leganés 4
Alcorcón, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Centro De Especialidades Medicas Getafe
916 018 752
Huelva 1 Local
Getafe, Madrid
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Esta Información es Proveída por

Dieta Para la Mujer Lactante

Lunes

- Desayuno: 1 café con leche, 1 rebanada de pan con aceite de oliva y 1 vaso de zumo de naranja natural.
- Media mañana: 1 bocadillo de jamón serrano y queso fresco.
- Comida: Lentejas guisadas con zanahoria, pollo asado con tomate natural y fresas con leche.
- Merienda: Queso fresco con miel.
- Cena: Verduras, merluza al horno con papa asada y 1 pera.

Martes

-Desayuno: 1 vaso de leche con cereales de desayuno y 2 piezas de fruta.
-Media mañana: 1 yogur natural con miel.
-Comida: Arroz a la cubana (arroz, huevo y tomate), ensalada mixta (lechuga, tomate y espárragos, maíz dulce) y 1 yogur natural.
-Merienda: frutas.
-Cena: Calabacines rebozados, salmón a la plancha y 1 vaso de leche.

Miércoles

- Desayuno: 1 café con leche, 6 galletas tipo “María” y 1 zumo de frutas.
- Media mañana: 1 café con leche.
- Comida: Papas guisadas con carne, hojas de lechuga con queso fresco y anchoas y 1 yogur con miel.
- Merienda: 1 bocadillo de jamón serrano y tomate natural.
- Cena: Acelgas con pasas y papa cocida, revuelto de ajos tiernos y mariscos tipo gamba y durazno en almíbar.

Jueves

-Desayuno: 1 café con leche, 2 tostadas con aceite de oliva y 1 kiwi.
-Media mañana: 1 yogur natural con miel.
-Comida: Sopa de verduras y 1 pieza de fruta.
-Merienda: 1 café con leche y 4 galletas “María”.
-Cena: Guisantes con jamón, pescado en salsa verde y 1 pieza de fruta.

Viernes

- Desayuno: 1 yogur natural con cereales y 2 piezas de fruta.
- Media mañana: 1 café con leche y 1 pan de dulce integral.
- Comida: Lasaña con tomate y atún, ensalada templada (champiñones, lechuga, jamón) y 1 flan.
- Merienda: frutas con yogur.
- Cena: Sopa de verduras, nuguets de pollo con zanahoria y 1 pieza de fruta.

Sábado

- Desayuno: 1 café con leche, 1 rebanada de pay o pastel y 1 pieza de fruta.
- Media mañana: 1 rebanada de pan con tomate y aceite.
- Comida: Coliflor rehogada con jamón, filetes de lomo con queso fundido y 1 yogur natural con miel.
- Merienda: 1 café con leche y 4 galletas.
- Cena: Ensalada de kiwi, nueces y manzana, tortilla de papa y 1 vaso de leche.

Domingo

- Desayuno: 1 café con leche, 2 torrijas (rebanadas de pan, remojadas en leche y huevo, doradas en sartén) y 1 zumo de naranja natural.
- Media mañana: 1 refresco y 1 puñado de frutos secos.
- Comida: Ensalada mixta, paella y un mousse de yogur con miel.
- Merienda: Fresas con zumo de naranja.
- Cena: habas con papa, trucha con jamón serrano y 1 yogur natural con miel.


Haga click aquí para leer más artículos de Naturalinea.com