Adelgaza

Dieta para Ellos Badajoz Extremadura

Esta dieta para adelgazar se puede realizar por el tiempo que se considere necesario hasta lograr el peso deseado. Se sugiere acompañar la dieta con una caminata de 40 minutos al ritmo que ayude a quemar grasa. Para obtener mejores resultados...

Compañías Locales

Adelgaza no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más Información
Fax  
924248507
Colon 16
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Aula De Adultos De San Roque  
924252112
Fray Luis De Granada 25
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Eride C.B.  
924272853
Diego De Badajoz 8
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Instituto De Educacion Secundaria Nuestra Señora De Botoa Fax:  
924013507
Madrid 
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Santos Zambrano Maria Belen
924260782
San Juan De Dios 34
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Duran Castaño Felisa
924243333
Sinforiano Madroñero 17
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Merino Riñones Ana Maria
924260062
Juan Carlos I Rey De España 18
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Sol Mania S.L.  
924220369
Alfereces 12
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Belleza 40,S.L.  
924254040
Jose Maria Alcaraz Y Alenda 18
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Centro De Estetica Felisa Duran Avda. Sinforiano Madroñero, 17 (Trasera  
924243333
Sinforiano Madroñero 17
Badajoz, Extremadura

Esta Información es Proveída por
Esta Información es Proveída por

Dieta para Ellos

LUNES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: Consomé de pollo desgrasado con zanahoria, calabaza y chayote.

Cena: 2 Peras, manzanas o duraznos, antes de las 8 de la noche.

MARTES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: 2 filetes de pescado a la plancha sobre una capa de germen de soya, zanahoria, calabaza y chayote.

Cena: 1 porción de queso panela a la plancha (200gr). 2 peras, manzanas o duraznos antes de las 8:00 de la noche.

MIÉRCOLES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: 1 pechuga de pollo grande a la plancha sobre una capa de germen de soya. 1 plato hondo de frijoles de olla.

Cena: 2 Peras, manzanas o duraznos, antes de las 8 de la noche.

JUEVES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: Salmón crudo o ahumado, preparado con un poco de soya y verduras.

Cena: 2 Peras, manzanas o duraznos, antes de las 8 de la noche.

VIERNES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: Hacer una mezcla de germen de soya, atún, salmón o pollo, zanahoria, calabaza y chayote.

Cena: 2 Peras, manzanas o duraznos, antes de las 8 de la noche.

SÁBADO Y DOMINGO:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio. 5 claras de huevo con jamón de pavo, tomate, cebolla y un poco de chile picado.

Comida y Cena: En cualquiera de las 2 se puede probar lo que se le antoje a uno, igualmente se puede tomar alcohol en el fin de semana.

Consejo: Para lograr un metabolismo rápido y perfecto, lo ideal es hacer 5 comidas al día: la primera, la tercera y la quinta deben ser fuertes; mientras que la segunda y la cuarta, mucho más ligeras, con alimentos que no engorden tales como: jícama, uva, pepino.


Haga click aquí para leer más artículos de Naturalinea.com