Adelgaza

Dieta para Ellos Zaragoza Aragón

Esta dieta para adelgazar se puede realizar por el tiempo que se considere necesario hasta lograr el peso deseado. Se sugiere acompañar la dieta con una caminata de 40 minutos al ritmo que ayude a quemar grasa. Para obtener mejores resultados...

Compañías Locales

Adelgaza no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más Información
Casa Santiveri S.L.  
976432840
Conde Aranda 64
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Centro De Estudios Servet Batalla De Pavia, 12 - Local  
976597337
Batalla De Pavia 12
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Valverde Alvarez Francisco Javier
976159020
Coso 33
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Colegio Religiosas Reparadoras Sagrado Corazon  
976221388
Sancho Y Gil 6
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Abogada Duran Gimeno, Ana Cristina San Diego, 3-5  
976224396
San Diego 3
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Diputacion General De Aragon  
976440028
Sierra Vicor 20
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Financa S.A.  
976217599
Coso 62
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Academia Marco S.A.  
976441699
Conde Aranda 9
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Diputacion General De Aragon  
976358222
Goya 45
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Abogada M.ª Luisa Simon Torralba San Ignacio De Loyola, 3  
976219588
San Ignacio De Loyola 3
Zaragoza, Aragón

Esta Información es Proveída por
Esta Información es Proveída por

Dieta para Ellos

LUNES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: Consomé de pollo desgrasado con zanahoria, calabaza y chayote.

Cena: 2 Peras, manzanas o duraznos, antes de las 8 de la noche.

MARTES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: 2 filetes de pescado a la plancha sobre una capa de germen de soya, zanahoria, calabaza y chayote.

Cena: 1 porción de queso panela a la plancha (200gr). 2 peras, manzanas o duraznos antes de las 8:00 de la noche.

MIÉRCOLES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: 1 pechuga de pollo grande a la plancha sobre una capa de germen de soya. 1 plato hondo de frijoles de olla.

Cena: 2 Peras, manzanas o duraznos, antes de las 8 de la noche.

JUEVES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: Salmón crudo o ahumado, preparado con un poco de soya y verduras.

Cena: 2 Peras, manzanas o duraznos, antes de las 8 de la noche.

VIERNES:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio

Comida: Hacer una mezcla de germen de soya, atún, salmón o pollo, zanahoria, calabaza y chayote.

Cena: 2 Peras, manzanas o duraznos, antes de las 8 de la noche.

SÁBADO Y DOMINGO:

Desayuno: 1 jugo grande de zanahoria, piña nopal y apio. 5 claras de huevo con jamón de pavo, tomate, cebolla y un poco de chile picado.

Comida y Cena: En cualquiera de las 2 se puede probar lo que se le antoje a uno, igualmente se puede tomar alcohol en el fin de semana.

Consejo: Para lograr un metabolismo rápido y perfecto, lo ideal es hacer 5 comidas al día: la primera, la tercera y la quinta deben ser fuertes; mientras que la segunda y la cuarta, mucho más ligeras, con alimentos que no engorden tales como: jícama, uva, pepino.


Haga click aquí para leer más artículos de Naturalinea.com