Adelgaza

La Dieta 911 Albacete Castilla La Mancha

La dieta 911 se realiza por 2 semanas continuas y puedes bajar entre 2 y 4 kilos, Después puedes seguir haciendo esta dieta una semana si y la siguiente no. Conoce más de esta dieta con solo un click...

Compañías Locales

Adelgaza no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más Información
Jose Joaquin Alfaro Martinez
967 505 900
Pérez Galdós 7-9
Albacete, Castilla La Mancha
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
649764261
C/ Mayor, 35
Albacete, Castilla La Mancha
 
GARAULET
967503616
Teodoro Camino, 25 B
Albacete, Castilla La Mancha
 
NATUR HOUSE
967227007
Rosario, 97
Albacete, Castilla La Mancha
 
Maria Pilar Sanchez De Las Heras
925 229 322
Rda. Buenavista 24 Portal 6 4º C
Toledo, Castilla La Mancha
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
SAMUEL ANDUJAR NUÑEZ
967211732
P.º Libertad, 6.
Albacete, Castilla La Mancha
 
CLÍNICA SAN AGUSTÍN
967240609
C/ San Agustín, 17 - 1º dcha
Albacete, Castilla La Mancha
 
INSTITUTO ELIPSE S.L
967509490
Octavio Cuartero, 69
Albacete, Castilla La Mancha
 
Jose Joaquin Alfaro Martinez
967 505 900
Pérez Galdós 7-9
Albacete, Castilla La Mancha
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Instituto Medico Integral
925 254 515
Av. Irlanda 21
Toledo, Castilla La Mancha
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Esta Información es Proveída por

La Dieta 911

La Dieta 911

La Fibra puede ser linaza, o hay algunas fibras que son de sabores como chocolate, fresa, etc.

Lunes

Desayuno

1 pan tostado
1 huevo duro de preferencia pero si no te gusta puedes preparalo a tu gusto
Café negro sin azúcar
1 vaso con agua y fibra

Comida

1 pieza de pollo
Ensalada de lechuga, pepino y tomate con limón
1 Rebanada de pan con mermelada o un plátano
1 vaso con agua y fibra

Cena

(un plato chico de Cereal alto en fibra con leche
1 vaso con agua y fibra

Martes

Desayuno

1 vaso de yogurt Light
1 taza de papaya picada
1 café negro sin azúcar
1 vaso con agua y fibra

Comida

Ensalada de lechuga y pepino con una lata de atún en agua
1 pan con mermelada
1 vaso con agua y fibra

Cena

1 huevo estrellado preparado con margarina
½ plátano
1 vaso con agua y fibra

Miércoles

Desayuno

1 jugo de naranja
1 taza de papaya
1 pan tostado
1 vaso con agua y fibra

Comida

Ensalada de lechuga y pepino
1 milanesa a la plancha
½ manzana
1 vaso con agua y fibra

Cena

1 plátano, jícama y pepino con limón
1 vaso con agua y fibra

Jueves

Desayuno

1 taza de papaya picada
1 taza de yogurt natural
1 café negro sin azúcar
1 vaso con agua y fibra

Comida

1 Ensalada de lechuga y pepino
1 sándwich con pan integral, jamón de pavo, queso panela y tomate
1 cucharada de cajeta
1 vaso con agua y fibra

Cena

1 yogurt natural
1 rebanada de sandia, melón o alguna fruta de tu preferencia
1 vaso con agua y fibra

Viernes

Desayuno

1 huevo estrellado o al gusto preparado con margarina
1 pan tostado
½ manzana
1 café negro sin azúcar
1 vaso de agua y fibra

Comida

1 Ensalada de lechuga con pollo deshebrado y mayonesa Light
4 galletas habaneras
1 cucharada de cajeta
1 vasos con agua y fibra

Cena

1 taza de cereal de fibra
1 taza de leche
½ plátano
1 vaso con agua y fibra

Sábado

Desayuno

1 plato de papaya
½ taza de yogurt
1 café
1 vaso con agua y fibra

Comida

Ensalada de lechuga, pepino y zanahoria
1 hot-dog, tomate, cebolla y catsup
½ plátano
1 vaso con agua y fibra

Cena

1 taza de cereal con fibra y leche
Jícama con limón
1 vaso con agua y fibra

Domingo

Desayuno

1 hotcake integral, con miel Light
1 taza de papaya
1 vaso con jugo de naranja
1 vaso con agua y fibra

Comida

Ensalada de chayote con crema
1 hamburguesa (hecha en casa)
1 cucharada de cajeta
1 vaso con agua y fibra

Cena

1 taza de papaya
1 taza de cereal alto en fibra
1 taza de leche
1 vaso con agua y fibra

∗ Nota: El café lo puedes endulzar con algún sustituto de azúcar



Haga click aquí para leer más artículos de Naturalinea.com