Contra el cáncer
Considerada una de las bebidas más antiguas del mundo, el té verde posee una serie de propiedades terapéuticas sobradamente comprobadas: es capaz de movilizar las grasas, siendo muy apropiado para completar el efecto de dietas adelgazantes; protege el corazón (mejora los valores de colesterol en sangre); favorece la presión arterial y previene de las arteriosclerosis y del cáncer (su acción antioxidante reduce el riesgo de tumores y puede neutralizar sustancias cancerígenas).
Relajarse y dormir mejor
Una infusión de manzanilla ayuda a calmar los nervios y a reducir la ansiedad (por eso es ideal tomarla antes de acostarse). Curar catarros de nariz La planta más indicada en este caso es el saúco, que además de ser antiséptico tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a eliminar toxinas. Es muy recomendable si se está sufriendo un catarro de nariz porque actúa mejorando la irritación de las fosas nasales. También está indicada para quienes padecen la fiebre del heno.
Mejorar la digestión
La menta es efectiva para calmar digestiones pesadas, náuseas mañaneras, flatulencias, diarreas y también para prevenir todas estas molestias y sus síntomas si se toma después de una comida copiosa. Además, una infusión hecha con hojas de menta es capaz de parar los espasmos y ruidos estomacales, al tiempo que ayuda a controlar las náuseas gracias al aceite de mentol, una sustancia que facilita una mejor respiración.
Para el colesterol alto
Para estos casos lo mejor es el té negro, ya que esta hierba contiene pequeñas cantidades de un considerable número de vitaminas esenciales –flúor, manganeso…–, que ayudan a mantenerse saludable. Las propiedades antioxidantes del té negro lo hacen además especialmente recomendable para aquellas personas que necesitan bajar su nivel de colesterol, e incluso numerosos estudios han demostrado que su consumo habitual reduce el riesgo de infarto.
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