Adelgaza

Pescado Saltado Guadalajara Castilla La Mancha

El pescado en una de las carnes que más nutrientes y vitaminas poseen, es por eso que nosotros les presentamos una receta que tiene como ingrediente principal este marisco: Pescado Saltado...

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RESTAURANTE EL CISNE
949215540
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STARS CAFÉ
949212469
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Guadalajara, Castilla La Mancha
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C/ Rufino Blanco, 8.
Guadalajara, Castilla La Mancha
DAVID GUERRERO RESTAURANTE
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AZUQUECA RESTAURANTE
949264488
Ctra. Alovera, 80
Azuqueca de henares, Castilla La Mancha
RESTAURANTE SALMANTINOS
949247658
La Sierra, 2.
Guadalajara, Castilla La Mancha
RESTAURANTE LA MORADA DE MARÍA
949247237
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Guadalajara, Castilla La Mancha
AMPARITO ROCA
949214639
Calle Toledo, 19
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RESTAURANTE EL ALBERO
949227868
Calle Capitán Arenas, 17
Guadalajara, Castilla La Mancha
RESTAURANTE ARTURO HENARES
949202017
Carretera Nacional II, km 52
Guadalajara, Castilla La Mancha

Proveído Por:

Pescado Saltado

Ingredientes (cuatro porciones)

∗ Una chita o lenguado cortado en filetes
∗ Un sen cua (calabacita china) mediana sin semillas y cortado en cuadritos
∗ Una cebolla roja mediana cortada en cuadritos
∗ Un cuarto de taza de wan yi (alga china) remojada en agua por cuarenta minutos
∗ Un pimiento rojo cortado en trocitos
∗ Seis hojas de col china cortada en tiras
∗ Tres tallos de apio cortada en tiritas
∗ Cinco rodajas finas de kión
∗ Cuatro cucharadas de sillao (salsa de soya)
∗ Media cucharadita de aceite de ajonjolí
∗ Sal, pimienta y sazonador al gusto
∗ Media taza de aceite

Preparación

Cortamos los filetes de pescado en tiras de un centímetro de ancho por cuatro de largo, lo maceramos en aceite, sal, pimienta, dos rodajas de kión y una cucharadita de sillao por diez minutos.

Calentar el aceite en el wok o sartén, agregar tres rodajas de kión, sillao, aceite de ajonjolí y un poco de las verduras y las algas remojadas, dejamos freír por tres minutos. Condimentar con sal y pimienta al gusto, reservar.

Luego freímos el pescado, en una sartén aparte, hasta que dore, añadimos las verduras salteadas y kión la que reservamos sin cocinar, mezclar todo muy bien y servir.

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