Pilates: Entrenamiento Físico y Mental Alcázar de San Juan Castilla La Mancha
El Pilates es una técnica de entrenamiento físico y mental. Nos ayuda a mantenernos en forma y lo más importante es que funciona como terapia y prevención para enfermedades. Continúe leyendo y aprenda a cuidarse...
Compañías Locales
Adelgaza no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más InformaciónAslaut Estilistas C.B.
926510361
926510361
Ismael De Tomelloso 2
Tomelloso, Castilla La Mancha
Tomelloso, Castilla La Mancha
Campo Cubero Maria Teresa Del
926423888
926423888
Via Crucis 8
Puertollano, Castilla La Mancha
Puertollano, Castilla La Mancha
Cabina De Estetica Goyi S.L.
925807546
925807546
Alamillo 14
Talavera Reina, Castilla La Mancha
Talavera Reina, Castilla La Mancha
GIMNASIO CRISTOBAL OREA
926514862
926514862
Calvario, 14
TOMELLOSO, Castilla La Mancha
TOMELLOSO, Castilla La Mancha
Centro De Estetica Lucia Av. Ramon Menendez Pidal, 4 Entplta.
967246030
967246030
Ramon Menendez Pidal 4
Albacete, Castilla La Mancha
Albacete, Castilla La Mancha
Cordoba Jimenez Maria De Los Angeles
967521778
967521778
Pintor Zuloaga 1
Albacete, Castilla La Mancha
Albacete, Castilla La Mancha
Grafisery Soluciones Graficas S.L.U
925252508
925252508
Alemania 141
Toledo, Castilla La Mancha
Toledo, Castilla La Mancha
Banco Español De Credito S.A.
926426562
926426562
San Gregorio 11
Puertollano, Castilla La Mancha
Puertollano, Castilla La Mancha
Esta Información es Proveída por
Proveído Por: 
Pilates: Entrenamiento Físico y Mental
Qué es: Pilates es una técnica de entrenamiento físico y mental basado en principios como la alineación de la columna o la armonía en el movimiento. Siempre tiene que estar supervisado por un monitor que controla al detalle tus ejercicios para evitar que te lesiones. Fortalece la musculatura abdominal y lumbar, y previene posibles lesiones de espalda.
Impacto nulo: Cualquier tipo de deporte perjudica las articulaciones en mayor o menor medida. Sin embargo, Pilates te enseña ejercicios muy controlados, suaves, constantes y precisos, y se centra en la calidad más que en la cantidad. Siempre respetando la anatomía del cuerpo, sin forzarlo.
Sin lesiones: Hace cinco años que soy monitora de Pilates y, en este tiempo, no se ha lesionado ninguno de mis alumnos. Algo que no sucede en otras disciplinas.
Para todos: Puede practicarlo desde un niño pequeño hasta un anciano, como rehabilitación en pacientes con hernias, protusiones, niños o adultos con escoliosis o contracturas. También se recomienda en embarazadas para reforzar el suelo pélvico y fortalecer la espalda.
Qué nos enseña: A corregir los malos hábitos posturales, a mantener la espalda alineada, a caminar, a sentarse bien, a permanecer de pie correctamente.
Impacto nulo: Cualquier tipo de deporte perjudica las articulaciones en mayor o menor medida. Sin embargo, Pilates te enseña ejercicios muy controlados, suaves, constantes y precisos, y se centra en la calidad más que en la cantidad. Siempre respetando la anatomía del cuerpo, sin forzarlo.
Sin lesiones: Hace cinco años que soy monitora de Pilates y, en este tiempo, no se ha lesionado ninguno de mis alumnos. Algo que no sucede en otras disciplinas.
Para todos: Puede practicarlo desde un niño pequeño hasta un anciano, como rehabilitación en pacientes con hernias, protusiones, niños o adultos con escoliosis o contracturas. También se recomienda en embarazadas para reforzar el suelo pélvico y fortalecer la espalda.
Qué nos enseña: A corregir los malos hábitos posturales, a mantener la espalda alineada, a caminar, a sentarse bien, a permanecer de pie correctamente.